Широкий диапазон упражнений на скамье для жима

17 Июля 2017

Универсальная скамья для жима - для всех спортсменов незаменимый тренажёр, помогающий им добиваться поставленных целей.

Широкий диапазон упражнений на скамье для жима

Многофункциональная скамья для жима обеспечит вам полноценный тренинг прямо в вашей квартире. Благодаря наличию этого силового тренажёра, вы сможете выполнять разные виды упражнений:

✔ Жим штанги - базовое упражнение, развивающее мышечные группы верхней части тела.

✔ Жим гантелей, воздействующий, наряду с жимом штанги, на трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы.

✔ Жим-разводка гантелей - очень важное упражнение, обеспечивающее акцентированную прокачку различных участков мускулатуры, если выполняется на регулируемой скамье.

✔ Отжимания разного уровня сложности, что позволяет варьировать нагрузку, выбирая наиболее подходящую для новичков и для опытных атлетов.

✔ Формирование пресса в его нижней части - один из ключевых этапов тренировки мышц живота. Успешно преодолеть его удаётся именно на жим-скамье. Вот почему этот спортивный снаряд является самым эффективным для накачивания рельефных «кубиков».

✔ Болгарские выпады, цель которых - прокачка ягодичных мышц; выполняются как с отягощениями, так и без них.

Регулярные занятия на жим-скамье с гантелями и штангой позволят вам глубоко прорабатывать мускулатуру плеч, рук, спины, грудной клетки, спины, пресса, а также ягодичных, бедренных, икроножных мышц.

Тренируясь на скамье для жима, вы получаете превосходную возможность не только прокачать фактически все мышечные группы тела, но заодно сделать занятия разнообразными и потому интересными.

Складная скамья - идеальной тренажёр для дома

Складная скамья для жима, дополненная штангой и гантелями, является именно тем тренажёром, который необходимо иметь в своём доме каждому атлету. Ведь это так удобно: находясь в собственной квартире, в любое время вы сможете тренироваться, укрепляя свои мышцы и шлифуя их рельеф.

Универсальная складная скамья обладает массой достоинств, среди которых:

◦ практичность;
◦ компактность;
◦ мобильность;
◦ ценовая доступность

Для складной жим-скамьи нужно совсем немного места, так что её несложно разместить даже в самой маленькой комнате. Тренажёр отличается простотой конструкции и сравнительно небольшим весом, поэтому скамью легко сложить и перенести с места на место. Качественно сработанный механизм сборки характеризуется высокой прочностью и надёжностью и потому способен выдерживать в течение многих лет многократные циклы раскладывания/сборки.

Этот спортивный снаряд совершенно не требует каких-то особых условий для его эксплуатации и не нуждается в каком-то особенном уходе. Зато высокие результаты, которых можно добиться с его помощью, вполне сопоставимы с эффектом от тренинга в лучшем фитнес-клубе.

Хотите построить спортивное тело - обязательно тренируйтесь на жим-скамье!

Преимущества использования многофункциональной скамьи для жима лёжа

Главное преимущество универсальной силовой скамьи - её многофункциональность. В ассортименте интернет-магазина «МирТренажёров» данный силовой снаряд представлен в различных модификациях.

Базовая комплектация этого тренажёра отличается широким спектром возможностей. Универсальная жим-скамья, дополненная специальными опциями, легко трансформируется:

◦ в скамью Скотта;
◦ блочную систему для выполнения тяг;
◦ тренажёр для ног;
◦ тренажёр «бабочка»;
◦ устройство для прокачки квадрицепсов

Многофункциональная скамья для жима особенно хорошо подходит поклонникам комбисетов и суперсетов для мышц-антагонистов, поскольку спортсменам не требуется тратить время на переход к соответствующему тренажёру.

Универсальная скамья - идеальный тренажёр для проработки мышц пресса

Занятия на этом силовом агрегате позволяют задействовать большую группу мышц живота и поясничной области спины, что обеспечивает формирование спортивной фигуры. Желаемый результат достигается благодаря возможности изменения угла наклона сидения и спинки агрегата.

На универсальной скамье можно выполнять объёмный комплекс упражнений, способствующих максимальной нагрузке на пресс:

◦ подъёмы туловища, тренирующие мышцы верхней части живота;

◦ скручивания/скручивания с поворотом, с помощью которых прорабатываются прямые и косые мышцы брюшного пресса;

◦ «велосипед», при выполнении которого задействованы мышцы нижнего пресса и ног;

◦ подъём ног (прямых ног; ног, согнутых в коленях; подъём ног в положении лёжа на животе) - упражнение, тренирующее мышцы нижней части живота

Упражнения для пресса на универсальной скамье - удобный и результативный способ накачать кубики рельефного пресса - заветные шесть кубиков, о которых вы давно мечтали.

Купить в интернет-магазине «МирТренажёров» домашнюю скамью для жима лёжа

Достойное качество и достойный функционал - основные преимущества жим-скамьи для дома. Поэтому решение купить такой тренажёр - это разумная инвестиция в собственное здоровье.

Вы можете приобрести в интернет-магазине «МирТренажёров» этот многофункциональный спорт-снаряд, произведённый компанией MV-Sport.
Эргономичность конструкции; удобство эксплуатации; долгосрочные гарантии; best-цена; оперативная доставка - вот что вы получите, покупая у нас спортивный снаряд с логотипом MV-Sport.
Лучшего варианта вам просто не найти!